Referencie | Videá | Kontakty

Kontakt

902 303 104

Neznámá sekce

Tejpovanie krčnej chrbtice - kinesiotaping

V tomto video návode vám ukážeme, ako vám môže tejpovacia páska pre kinesiotaping pomôcť pri bolesti krčnej chrbtice, ktorá je jednou z najčastejších, ktoré nás trápia. Osoba, na ktorú je tejpovacia páska aplikovaná, najprv predkloní hlavu, aby došlo k pretiahnutiu v zadnej časti krku. Potom sú nanesené dva pruhy tejpov pozdĺž chrbtice bez napätia. Po nanesení tejpovacej pásky zažehlíme rýchlym trením dlaňou, aby sme tak plne aktivovali adhezívne vlastnosti termosenzitívneho lepidla. Potom čo sa krk vráti do pokojnej polohy, dôjde k rozdielu dĺžok tejpovacej pásky a kože, na ktorú je nalepená a vznikne tak pre kinesiotaping typické nariasenie, ktoré celú oblasť nadľahčuje a umožňuje lepšie prúdenie krvi a lymfy danou oblasťou. Pri tejpovaní môžeme použiť tejpovaciu pásku Mueller Kinesio Tape o šírke 5cm.

spodni

 

 

 

 

 

© 2014 SPORTMEDIC
OBCHODNÉ PODMIENKY